معمولاً می توانید دندان های خود را با جوش شیرین و نمک مسواک بزنید. با مسواک زدن با جوش شیرین و نمک در خمیردندان ، می توانید به سرعت دندان های خود را سفید کنید. پودر پوست پرتقال و اثر سفید کننده آب مسواک زدن به آب لیمو نیز بسیار مناسب است ، اما همچنین می تواند باکتری ها و ضد التهابی را از بین ببرد و از بیماری پریودنتال جلوگیری کند. همچنین می توانید با سرکه سفید غرغره کنید ، اما برای استفاده طولانی مدت نیست.
دندانهای زرد می توانند به طور جدی بر اعتماد به نفس افراد تأثیر بگذارند و حتی بر تعامل اجتماعی افراد تأثیر بگذارند و منجر به ناهنجاری های روانی شوند. بسیاری از بیماران مبتلا به دندانهای زرد از افسردگی و اضطراب رنج می برند زیرا می ترسند با دیگران صحبت کنند و از خندیدن به آنها می ترسند. این برای سلامت کلی شما بسیار بد است. اما تا زمانی که سفید کردن دندان ها می تواند دندان های زرد را بهبود بخشد ، پس نسخه های سفید کننده دندان چیست؟
سفید کننده روزانه دندان
1. دندان های خود را با جوش شیرین و نمک مسواک بزنید
جوش شیرین و نمک را به خمیردندان اضافه کنید ، آن را مخلوط کرده و دندان های خود را با آن برای چند روز مسواک بزنید تا به طور موثری دندان های خود را سفید کنید. از آنجا که نمک می تواند در برابر سطح دندان ها مالیده شود ، می تواند بقایای مواد غذایی را از سطح دندان ها خارج کند. جوش شیرین همچنین می تواند به عنوان یک ماده پخت و پز عمل کند و یک پوشش محافظ برای دندان ها فراهم کند.
2. دندان های خود را با پوست نارنجی رنگ کنید
پس از خشک شدن پوست پرتقال ، آن را درون یک پودر قرار داده و درون خمیر دندان قرار می دهد. این می تواند دندان های شما را با مسواک زدن دندانهای خود با این خمیردندان هر روز سفید کند. مسواک زدن با این خمیردندان همچنین می تواند نقش باکتری کش داشته باشد ، می تواند به طور مؤثر از بیماری پریودنتال جلوگیری کند.
3. غرغره با سرکه سفید
دهان خود را با سرکه سفید به مدت یک یا سه دقیقه هر دو ماه یکبار بشویید تا دندان های خود را بهبود بخشید. غرغره با سرکه سفید نباید هر روز مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا باعث تحریک و فرسایش دندان ها می شود و در صورت استفاده برای مدت طولانی ممکن است به دندانهای حساس منجر شود.
4. با آب لیمو مسواک بزنید
مقداری آب لیمو را در خمیردندان اضافه کنید ، و سپس از این خمیر دندان استفاده کنید تا دندان های خود را مسواک بزنید همچنین می تواند به سفید کردن کمک کند. این روش نباید برای مدت طولانی استفاده شود ، بلکه فقط یک بار در هر ماه دیگر.
چگونه دندان ها را سفید نگه داریم؟
1. دندانهای خود را مرتباً تمیز کنید
تمیز کردن منظم دندان نه تنها می تواند دندان های شما را سفید نگه دارد ، بلکه به طور موثری از انواع بیماری های پریودنتال نیز جلوگیری می کند ، زیرا تمیز کردن دندان می تواند سنگ های پریودنتال را از بین ببرد ، که برای دهان بسیار مناسب است.
2. ضایعات مواد غذایی را مرتباً تمیز کنید
بعد از غذا ، دندان های خود را با تمیز کردن ضایعات مواد غذایی به طور مرتب نگه دارید. نخ یا از دهانشویه برای تمیز کردن آنها استفاده کنید تا دندان های شما را از بین نبرند.
3. غذاهای کمتری بخورید که به راحتی لکه دار می شوند
غذای کمتری بخورید که به راحتی لکه دار شود ، مانند قهوه و کک ، این چیزها.
4. از سیگار کشیدن و نوشیدن خودداری کنید
سیگار کشیدن و نوشیدن نه تنها می تواند باعث دندان های زرد شود ، بلکه بوی بد دهان نیز ایجاد می کند ، بنابراین بهتر است این عادت را نداشته باشید.
زمان پست: دسامبر 21-2022